Kesehatan, Tujuan & Kritik Memilih Rasa Sakit Anda, Membangun Ketahanan, dan Memimpin untuk Jangka Panjang - E614

"Yang penting adalah saya mendorong Anda untuk memilih rasa sakit Anda. Hidup itu tidak mudah. Jika sesuatu mudah dilakukan, berarti sudah dilakukan oleh robot atau hampir dilakukan oleh robot, dan tidak ada nilai dalam hal yang mudah. Jika pekerjaan itu hanya memindahkan kursi dari kiri ke kanan 10 kali berturut-turut, itu mudah, tidak ada nilainya, dan saya tidak akan dibayar untuk itu. Kita dibayar untuk melakukan hal-hal yang sulit. Hal-hal sulit itulah yang menjadi nilai. Hal-hal sulit pada dasarnya menyakitkan, tetapi Anda dapat memilih rasa sakit Anda. Psikologi menunjukkan bahwa ketika Anda memilih rasa sakit Anda, rasanya tidak terlalu menyakitkan. Jika Anda tidak dapat memilih rasa sakit Anda, Anda merasa tidak berdaya. Pilihlah rasa sakit yang ingin Anda lakukan karena itulah nilai yang akan Anda ciptakan di dunia." - Jeremy Au, Pembawa Acara BRAVE Southeast Asia Tech Podcast

"Kamu harus menjadi sahabatmu sendiri. Meskipun kita semua menghadapi kritik, kamu harus menjadi sahabatmu sendiri. Banyak orang akan mencoba menjadi sahabatmu, dan itu bisa jadi perusahaan tembakaumu, perusahaan wiskimu, jam tanganmu yang bagus. Semua orang akan mencoba menjadi sahabatmu dengan mengatakan bahwa jika kamu tidak merasa aman, mereka akan membuatmu merasa aman, dan begitulah cara mereka menghasilkan uang. Pikirkan baik-baik bagaimana kamu menjadi sahabatmu sendiri, bagaimana kamu memperlakukan dirimu sendiri dengan bahasa dan kebaikan yang akan kamu gunakan kepada sahabatmu. Jika sahabatmu datang kepadamu dan berkata, "Aku mengacaukan kelas hari ini karena A, B, dan C," kamu akan mendukung orang itu. Tetapi jika kamu adalah orang yang merasa buruk tentang dirimu sendiri, apakah kamu akan memperlakukan dirimu dengan kebaikan yang sama?" - Jeremy Au, Pembawa Acara BRAVE Southeast Asia Tech Podcast

Jeremy Au berbagi mengapa kesuksesan karier jangka panjang bergantung pada investasi dalam kesehatan, menumbuhkan tujuan hidup, dan belajar menghadapi kritik yang tak terelakkan. Ia menjelaskan hubungan antara tujuan hidup dan kebahagiaan, mengapa memilih tantangan membuat tantangan tersebut lebih mudah ditanggung, dan bagaimana memperlakukan diri sendiri sebagai sahabat sendiri membantu Anda berkembang meskipun mengalami kemunduran.